Egészség

Így erősítsd az immunrendszeredet a hidegben!

Így erősítsd az immunrendszeredet a hidegben!

Nem mindegy, mit fogyasztunk a téli hónapokban.

Természetes gyógymódok megfázás és influenza esetén

Természetes gyógymódok megfázás és influenza esetén

Megfázás és influenza esetén a természetes gyógymódok is hatékonyak lehetnek. Egyes gyógynövények és vitaminok sokat segíthetnek a tünetek enyhítésében, a betegség lefolyásnak csökkentésében. Mutatjuk, melyek ezek a természetes gyógymódok!

A színeknek ereje van

A színeknek ereje van

Már az ókorban is felfedezték, hogy a színeknek hatása van az emberekre. Az őszi, téli hűvös napokon elsősorban a szürke, a barna és a fekete színeket részesítjük előnyben, míg nyáron, többnyire a világosabb színű ruhák mellett döntünk. Mutatjuk, milyen h

3 jó ok a rendszeres meditálásra

3 jó ok a rendszeres meditálásra

A meditáció nem csupán a testi egészségre gyakorol pozitív hatást, a lélekre is hat. A rendszeres meditálás eltereli a gondolatainkat a problémákról és már ez is csökkentheti a fájdalmat. Mutatjuk, miért is olyan hasznos a meditáció.